Artykuły

Znaczenie białka dla ludzi, którzy ćwiczą

2014-04-16

Suplementy białkowe wpływają na bardziej intensywny trening Dieta wysokobiałkowa ma znaczące korzyści dla osób ćwiczących. Staje się jasne, że zwiększanie poziomu białka i stosowanie suplementów bogatych w białko pomaga ćwiczącym budować i utrzymywać mięśnie, naprawiać uszkodzoną tkankę mięśniową i zapobiegać utracie...

czytaj dalej Znaczenie białka dla ludzi, którzy ćwiczą